双脚冷预示感冒 冬天暖脚是关键 口舌发干吃甘蔗冬瓜 -

2016年07月18日14:13 编辑:传奇养生网

  这段时间北方天气干燥,加上饮水不足,偏食辛辣、高热量食物,很多人都出现了嘴干咽干、口腔发炎、大便干涩等上火症状甘蔗水分含量很高,且有滋补清热的作用,是很好的清热水果。可以直接吃,抗癫药物有哪些副作用较小的?也可以煮汤喝,比如将甘蔗取1/4段、红枣4颗、少量竹叶,加足量水煮半个小时。

  冬天吃些清蒸冬瓜也不错,将冬瓜切成块,清蒸10分钟,最后烧一些调味汁,吃起来清淡爽口,有清热养胃的功效。

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  冬天护脚是很重要的,脚暖身子就暖哦。很多人出门会穿得很暖和,可一回家就不注意保暖了,甚至不穿鞋子在地毯上走路,这是非常不好的。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩・埃克尔斯博士发现:在寒冷的冬季穿厚实些的羊毛袜子不仅会让人感觉舒适,还能预防感冒和流感咸阳癫痫病医院,因为呼吸冷空气会使鼻子受寒,也会影响脚部和背部,从而增加人们被病毒感染的风险,进而引起感冒

  很多人的鼻子中已经携带了会引起感冒和流感的病菌,只是尚未出现生病的症状。然而,如果他们双脚的温度也出现了下降,就会导致身体发生变化,引起鼻子变冷。脚凉导致鼻腔内毛细血管收缩,这是一种保护河南著名的羊癫疯专科医院性的反射,以尽可能减少身体热量的散失。鼻子中的血流量减少,血液中对抗病毒的白细胞数量也会减少。

  寒冷也会使鼻腔内的纤毛运动减慢,这样病毒就会进入体内。因此,冬天在屋里赤脚行走、关闭暖气或穿很薄的鞋都会增加患感冒的风险。因此,为了预防感冒,以及支气管炎等疾病,冬天应该注意脚部保暖,穿厚点的鞋和袜子,不要弄湿脚。