女性必知的月经期饮料 –

药膳养生 月经病调理药膳
女性必知的月经期饮料
发布时间:2010-03-31 17:06:44 浏览:2285 来源:老中医养生网
其实我们一再强调,要舒缓月经期可能出现的症状,平时除了要均衡饮食、作息正常以外,最好能有规律的运动,现在沈阳看癫痫著名的医院我们再提供你一些药膳或是料理。
用的材料都是我们日常生活中容易取得的,你不妨依据自己的生理周期或是症状,挑选几种来体验看看,亲自动手不仅可增添乐趣,也比较卫生喔!
如果你是上班女郎,平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品,不妨试试这些冲泡式或只需要煮个正规的癫痫病医院怎么能找到几分钟的饮料,简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料,让月经乖乖来!
龙眼姜茶
材料:
1.龙眼干一小把(基本上就是随意啦)
2.姜片一小把 (基本上就是随意啦)
做法:只要将龙眼干和姜片丢入杯中,再用热开水冲泡,轻轻松松,一杯龙西宁癫痫病重点医院眼姜片茶就完成啦!
Good For:据使用过的人表示,在平时饮用可以补血、生理期间再加上几滴白醋,还可以帮助排除血块。
茉莉花茶
材料:茉莉花茶包
做法:将茶包放在杯中,再用热水冲泡,但是要注意可不要把茶包一直放在热水中,你可以先试喝一自发性癫痫病怎么样治愈小口,不过要小心烫喔!到了自己喜欢的浓度后,即将茶包拿起来,还可以回冲好几次喔!
Good For:基本上平常就可以多喝茉莉花茶,但是听说在月经来潮前一星期,天天喝茉莉花茶,能减轻经痛,而且自然花茶也会传出阵阵香味,还可以让我们的心情变好!

今日热文

频道热荐