颈椎病的预防及治疗 –

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

  主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

  颈椎病的预防

  1、保持良好的坐姿

武汉治疗癫痫病的大医院>  在上班的时候或者看书学习的时候保持良好的坐姿,注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,适当的换换坐姿,才能避免或者减轻颈椎性。

  2、正确的选择枕头

  避免高枕睡眠的不良习惯,高枕容易使头部前屈,增大下位颈椎的应力。

  3、注意颈部保暖

  温度低容易导致血液循环不良,长期积累容易导致肿块的生成。注意颈肩部的保暖,避免头颈部负重物,避免过度疲劳。

  4、经常参加体育锻炼

咸阳治癫痫病哪利好>  在紧张的工作之后,下班时间注意锻炼,选择适当的锻炼方法,放松身心,预防颈椎病的生成。

  5、加强颈肩部的肌肉锻炼

  在工作期间或者休闲的时候,做头及双下肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

  颈椎斌的治疗

  1、手法按摩推拿法

 苯妥英钠可以长期吃吗? 这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

  2、颈椎牵引疗法

  这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。

  3、理疗

  在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。

如何治疗青少年癫痫呢  4、药物治疗

  药物在本病的治疗中可起到关键的对症治疗作用,可选择纯中药制成的外敷药,比如立正消痛贴效果比较明显。还有维生素(如B1、B12),血管扩张剂及中草药等,对颈椎病的治疗有一定的效果。

  5、温热敷

  此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。这也是生活中常用的颈椎病的治疗方法。