怎样预防高脂血症,高脂血症的护理疾病库

养生之道网导读:本文向您详细介绍高脂血症应该如何预防,常见预防措施有哪些。以及高脂血症应该如何护理,高脂血症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防高脂血症

一、预防

1.调整合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

2.调整台州治疗癫痫病的医院生活、工作方式 积极参加体育活动、避免久坐不动,控制体重。戒烟限酒。

3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。

4.40岁以上男性,绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。

5.为能够早期和及时地发现高脂血症,建议所有20岁以上的成年人,应该定期检查血浆总胆固醇水平。对于所有的胰腺炎患者,均应测定血浆三酰甘油水平小孩癫痫病的早期症状

以上是对于怎样预防高脂血症方面内容的相关叙述,那么,下面再看下高脂血症的护理方法,高脂血症的常见护理措施。

高脂血症常见护理方法

一、护理

1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副湖南哪家的医院治疗癫痫比较好呢 大家看看吧食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

2.海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只,烹调时避免油炒、油煎。

3.烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

4辽宁治疗癫痫病的医院在哪儿 选择治疗癫痫的医院.胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并应限制总食量。

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