泡脚对保健、养生何等重要

随着人们的居住条件的不断改善,好多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡脚对、何等重要。

既然是,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里是,水要多,热量要够,时间要长,最好选用木桶。

不能随便拿一个盆放点水就行,那样是起不到养生效如何减少小儿癫痫的发作果的,最多也就是洗脚而已,不能算是泡脚。

泡脚时为啥要用木桶呢?因为木桶比较容易保温,同时贴近自然。放入木桶中的热水以没过泡脚人的小腿为益。水温在50度左右最理想。泡脚的时间一般20—30分钟为好,以后背感觉有点潮,或额头出汗为止。人体中肝主木,肾主水,这么一泡,可以帮助肝肾排毒。

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫武汉癫痫疾病治疗重点医院力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其对那些经常手脚冰凉的人来说,常泡脚是一个极好的养生方法。常泡脚可使人体通过促进血液循环、通过民生出汗,加快机体各种代谢废物、各石家庄哪家医院治癫痫更好一点种毒素的有效排泄,减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体的危害。

泡脚对多种疾病的有很好的辅助作用。常言说:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。尤其现代社会,生活、工作压力大,加之空调的大量使用,人们普遍喜欢吃凉的,所以体内多寒、湿之毒,通过泡脚,可以加速体内寒、湿之毒的排除,为拥有健康的身体保驾护航。

开颅手术后吃多久癫痫药ng>民生健康网小编提示:虽然大家都知道泡脚对身体是很有好处的,可是有些人的泡脚方式并不是很健康,建议不太会泡脚的人可以参考以上的科学健康方法。但是,泡脚并非人人适合,推荐您继续了解:

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