3大枸杞吃法能补肾

3大枸杞吃补肾

银耳枸杞羹

材料:银耳一朵,枸杞一小把,冰糖适量。

做法:1、银耳泡发铜陵那个医院治癫痫好,去掉根部,用手撕碎;

2、枸杞用清上银耳放料理机里,加少许水打成蓉;

3、把银耳蓉放锅内,再加适量的水煮开,喜欢粘稠点的就少放水,喜欢稀点的就多放些水;

4、放适量冰糖,煮10多分钟就很粘稠了;

5、再放入泡好的枸杞,煮3-5分钟长春治疗癫痫哪家医院更专业即可。

枸杞山药粥

材料:山药(铁棍山药)1条,枸杞、油、盐适量。

做法:1、山药削皮切小块;

2、米洗净,用油淹一下;

四川那个医院专治癫痫病-align:left;">3、锅中加入适量的水,开水后放入米、山药;

4、先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟 ;

5、食用的时候加点盐调味即可。

大枣枸杞鸽子汤

材料:老鸽一只,枸杞适现在哪治癫痫病治的好 量,大枣若干,老姜若干。

做法:1、买活的鸽子,现宰杀;

2、把鸽子洗干净,切大块,过滚水;

3、砂锅加入温水,盖过鸽子肉,放入上述说的材料;

4、大火煮开,转小火慢慢煲2个小时,中途不加火。