冬天保健秘诀 降温天需要预防哪些疾病

  立冬已过,意味着冬季拉开了序幕,伴随而来的就是降温,那么应该如何做好降温后的保健呢?在冬季防病是重要的,由于气温逐渐下降,这直接影响人们生理、病理的变化,尤其是老年人机体功能衰退,适应能力减弱,往往导致旧病复发,所以有下列疾病者武汉儿童癫痫病哪家医院看的好须特别注意,下面就一起来看看冬季要预防哪些疾病。

  防感冒:感冒是老年人冬季最常见病之一,往往反复发作,迁延不愈。极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此,要重视预防感冒,加强北京治癫痫最权威的医院耐寒锻炼,入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚,这样可提高人体免疫力和抵抗力,防御寒邪侵袭,防止感冒发生。

  防胃武汉市看癫痫病哪家专业病:患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人,往往到了冬季都会旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,在副交感神经的反射作用下,致使胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃黏膜癫痫哪里治疗比较好或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而引起胃病复发。因此,要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可选服一些温胃暖脾的中成药。

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