白领冬天养生又修身美食(2)

    胡桃&西安癫痫病权威医院amp;芝麻

    胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。据说慈禧太后年羊羔疯活多久老而面容不衰,即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻、被日本学者称为湖北治疗癫痫好医院改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃6个月宝宝癫痫病发作什么症状肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱,体虚疲乏,皮肤干燥者饮用尤好。