别吃寒性水果 关于月经不调的日常食疗方

月经不调是女性的常见妇科疾病,为什么常见?因为女性只要稍不注意就会引起月经不调,所以日常的调理非常重要。下面就来看看小编对月经不调饮食的相关介绍吧。

  月经不调是女性的常见妇科疾病,为什么常见?因为女性只要稍不注意就会引起月经不调,所以日常的调理非常重抽搐是不是癫痫病呢要。下面就来看看小编对月经不调饮食的相关介绍吧。

  1、避免刺激性食物
  如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,此期间娄底癫痫病治疗哪家医院专业病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等。
  2、多食蔬菜
  蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。
  如:油菜、小白菜、怎么治癫痫效果好卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
  3、补充蛋白质
  如:猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。