这样按摩能让你拥有美人脸_身体养护

  随着人们的生活水平提升,一不小心就会把自己给吃胖了,而且有些MM就胖脸,这也给她们造成了很多的困扰,所以,瘦脸一直是姑娘们很热衷的话题之一,怎样瘦脸?瘦脸的方法都有哪些呢?

  穴位瘦脸法

  1、承泣穴

  眼袋松弛位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

  2、太阳穴

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  消除疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

  3、承浆穴

  消除胸颈浮肿下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,脸部松弛。

  4、迎香穴

  减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸。

  5、颊车穴

  消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上治癫痫病方法滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

  6、地仓穴

  抑制食欲嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

  7、球后穴

  提高小肠的机能眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

  8、攒竹穴

  缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周哈尔滨哪里治癫痫病好的浮肿。此穴位可以缓和不适。

  瘦脸好

  1、薏米

  薏米的脂肪含量相当低,而纤维素含量却很高,其强大的瘦脸效果是不可小看的。经常吃薏米可以加快身体代谢,利尿,从而排出身体多余的水份,使脸蛋看起来自然光滑紧致。所以想要瘦脸,不妨多吃薏米哦。

  2、豆苗

  豆苗也含有相当丰富的钾,也是一种消水利肿的减肥蔬菜哦,有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于,需要咀嚼才能吞下,是非常优质的减肥食物。昆明治癫痫病的医院p>

  3、菠菜

  菠菜含有丰富的钾元素,这种物质对脸部的消肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以不能煮太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。

  4、冬瓜

  大家都知道冬瓜不仅脂肪很低,热量也相当低,而且还富含维生素和纤维素,利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分,对于消除面部水肿型肥胖特别有效。

(责任编辑:彭志兴)