南瓜花酿肉的做法两性养生

文章导读有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说南瓜花酿肉的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

1、准备好所有材料

2、如图所示,去掉南瓜花绿色的部分。

、如图所示,把花梗癫痫病怎么治疗有效果的筋膜撕掉。

4、再把花蕊,用手指抠出来。

5、花蕊抠出来后。要保证花形还是完整的。

6、再用自来水冲洗干净,沥去水分备用。

7、蔬菜刨丝,用适量的盐腌制一下,然后把水分挤干。再切碎。

8、猪肉剁碎,加入适量盐,生抽,蚝油,搅拌上劲。

<西安最有名癫痫医院p>9、再加入切碎的葱花和蔬菜末,拌均匀。

10、取一朵花,放入调好的馅,用勺子压实,五分满。

11、然后把花瓣一片一片折起来。

12、做好后的样子。

1 、把做好的南瓜花酿肉,收口朝下码放在深盘中,放入锅中蒸,上气后蒸15分钟即可。(为什么要深盘?因为蒸熟后有水蒸汽留下癫痫怎么查的汤汁,还有菜的汁)

14、蒸菜的时候,准备好水淀粉备用。

15、把蒸熟的花码放在盘中。汤汁留下稍后有用。

16、锅中倒入少许油烧热,倒入汤汁,再倒入水淀粉勾芡。

17、把芡汁淋在南瓜花上既可

18、再来一张单个的,鲜花美食,有没有诱惑到你呢?

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19、再来一张成品摆拍

20、折腾来折腾去不知道用哪个盘子了。

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,南瓜花酿肉的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

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